ADYA TANTRA
Relaxarea profunda a intregului corp
Majoritatea oamenilor sunt extrem de incordati pe parcursul intregii zile si chiar si in timpul somnului. In special emotiile negative induc in mod automat contractii in anumite zone ale corpului care creeaza treptat afectiuni grave. Ulcerul, dischinezia biliara, colita, constipatia cronica, sunt doar cateva exemple tipice de afectiuni care au deseori o cauza psihica si sunt intermediate de contractarea involuntara, indelungata, a unor grupe de muschi.