Pe femeie o face frumoasă, sănătoasă și tânără, pe bărbat îl face viril, înțelept și capabil în viață. Cuplu devine longeviv și puternic, iar fericirea începe să fie un cuvânt tot mai des rostit de cei doi. Dispare preocuparea pentru orgasm și este mult mai ușor ca cei doi să înțeleagă, în sfârșit, ce înseamnă faptul că sexualitatea trebuie să fie un instrument al iubirii, niciodată un obiectiv în sine. Dar cele mai prețioase efecte sunt cele spirituale. În Kularnava Tantra, unul dintre pricipalele texte ale shaktismului din filozofia tantrică se spune: În momentul pierderii controlului asupra energiei sexuale, procesul iluminării este temporar oprit. Aici procesul iluminării se referă la procesul de trezire spirituală. Controlul asupra energiei sexuale poartă denumirea de continenţă sexuală sau Arohana, „râul care urcă muntele”. Când oamenii practică Arohana ei sunt mult mai atrași unul de altul, mult mai mult timp, sunt mai tineri și mai frumoși și le place mult mai mult viața. Continenţa sexuală sau Arohana presupune controlul deplin conştient al functiei sexuale de câtre ambele sexe astfel încat actul erotic să nu se finalizeze cu ejaculare la barbaţi sau prin descărcare explozivă a enegiei sexuale în cazul femeilor. Ca să fie clar: în cazul femeilor, orgasmele fără descărcare (orgasmele „bune”) sunt mult mai plăcute, mai „lungi” și mai intense. Și fericirea rămâne în corpul lor și le face strălucitoare. Bărbatul trăiește bucuria „intercoursului” și reflexia bucuriei