Pentru Ea

7 beneficii ale unei vieți sexuale active

1.Crește imunitatea! Atunci când avem o viață sexuală activă crește nivelul imunoglobulinelor A, un anticorp care este responsabil pentru lupta împotriva răcelilor, infecțiilor, bacteriilor și virusilor, cu alte cuvinte devenim mai rezistenți la boli. Un studiu făcut pe un grup de studenți a arătat că percoanele care au facut sex mai des, aveau nivelurile de IgA mai ridicate, comparativ cu studenții care nu aveau o viață sexuală activă sau erau abstinenți. Studiul a arătat că cei care făceau sex regulat lipseau mai puțin de la cursuri, având mai puține absențe pe caz de boală.  2.Pielea devine mai catifelată În timpul actului sexual se imbunătățește circulația sanguină în întregul corp, ceea ce ajută ca pielea să devină mai sănătoasă și strălucitoare, Mai mult, sexul face să crească producția de colagen din pielea noastră, ajutând la diminuarea ridurilor și la menținerea unui aspect tineresc al pielii. În sfârșit, sexul face ca pielea să rămână hidratată datorită transpirației care curăță porii de impurități. 3.Fertilitatea se îmbunătățește Mai multe studii au arătat că bărbații care au o viață sexuală mai activă au și o calitate mai bună a spermei, comparativ cu bărbații care fac sex mai puțin. Sperma sănătoasă ajută deasemenea femeile să combată depresia și le dă acestora un plus de energie. De asemenea femeile mai beneficiază de reglarea echilibrului hormonal ceea ce poate conduce și la creșterea fertilității. 4.Se pierd kilogramele în plus Sexul poate fi considerat

Citeste »
Tantra

4 Posturi de Tantra Yoga pentru o conexiune mai profundă

  Tantra yoga este o practică care poate fi folosită pentru a extinde conexiunea și nivelul de conștientizare în cadrul unui cuplu consacrat, creând o legătură spirituală  profundă între aceștia. Dacă cei doi parteneri practică împreună diverse posturi yoga, aceștia vor beneficia de o conectare mai bună atăt între ei, de mai multă energie, de liniștirea minții precum și de instalarea unei stări de pace pe întreaga perioadă a zilei. Iată câteva exerciții simple pe care se pot încerca împreună în cuplu. În funcție de nivelul de flexibilitate al ambilor parteneri, aceste poziții se pot modifica. Ceea ce este important este concentrarea asupra conexiunii și a timpului petrecut  împreună și bucuria dăruită de prezența celuilalt. Treptat, prin practică se va crea o stare de încredere iar corpurile vor deveni foarte relaxate.

Citeste »
Pentru Ea

Care este diferența dintre femeile mature și cele imature? ( citat din Paulo Coelho)

„Lecţiile vin întotdeauna atunci când eşti pregătit, iar dacă vei fi atent la semne, vei afla mereu ce-ţi trebuie pentru pasul următor. Femei mature şi femei imature. Femeile imature îşi păstrează agenda complet goală şi aşteaptă să le sune un bărbat. Femeile mature îşi fac propriile planuri şi îi spun cu graţie bărbatului pe care îl apreciază că este binevenit în acele activităţi la care doreşte să participe. Femeile imature vor să-l controleze pe bărbatul din viaţa lor. Femeile mature ştiu că, dacă bărbatul este cu adevărat al lor, controlatul este absolut inutil. Femeile imature îl „verifică” pe bărbatul care nu le-a sunat. Femeile mature sunt prea ocupate ca să observe că el nu a sunat. Femeile imature încearcă să „înlănţuiască” un bărbat utilizând sexul. Femeile mature ştiu că numai sex-appealul de tip mental poate determina un bărbat să vrea să te „înlănţuiască” el pe tine. Femeile imature falsifică manifestările plăcerii sexuale, ori aşteaptă cuminţi să termine bărbatul ceea ce face el acolo în mod egoist ori prostesc… Femeile mature, în aceeaşi situaţie, spun „Opreşte-te”, se ridică, se îmbracă şi pleacă. Femeilor imature le este frică de perioadele în care sunt pe cont propriu. Femeile mature apreciază aceste perioade şi le utilizează ca timp preţios, în care poţi realiza mari progrese personale. Femeile imature îl pot aduce pe un bărbat la orgasm, femeile mature îl pot aduce pe bărbat acasă. Femeile imature sunt

Citeste »