Mai multa dopamina in viata ta in mod absolut natural

Dopamina este un neurotransmitator care ne face sa simtim savoarea vietii. Un surplus de dopamina este resimtit care o stare foarte placuta de (sur)excitare, de incitare, te simti plin de viata si de energie ca si sum ai fi “nou nascut”, simti acele “furnicaturi de placere” in tot corpul. Avem o nevoie naturala de dopamina pentru a ne putea trai viata din plin. Lipsa totala a dopaminei, in cazuri patologice, duce pana la o aparenta paralizie (persoana in cauza este ata de lipsita de motivatie incat efectiv nu se poate misca). In lumea actuala multi cauta un surplus de dopamina cu ajutorul drogurilor.

Trebuie stiut ca atat tutunul, alcoolul, cafeaua cat si multe din drogurile cunoscute in prezent isi datoreaza efectul euforizant modificarilor pe care le produc in mecanismul de procesare a dopaminei de catre creier.TREBUIE DE ASEMENEA STIUT CA EFECTUL ACESTOR SUBSTANTE ASUPRA CREIERULUI ESTE PROFUND DISTRUCTIV SI INCONTROLABIL, AFECTAND DESEORI IREVERSIBIL STAREA DE SANATATE.

Totusi, exista si metode absolut naturale de amplificare a acestui neurotransmitator in organism. Creierul produce spontan mai mult dopamina in urmatoarele situatii: -atunci cand anticipati ca urmeaza sa traiti ceva placut; poate fi vorba chiar si de lucruri simple: a manca prajitura preferata, a iesi la o intalnire cu persoane agreabile, a juca un joc placut -atunci cand sunteti in situatii noi si neasteptate: cand incepeti un nou proiect, cand va pregatiti sa plecati intr-o excursie intr-un loc necunoscut, cand va faceti noi prieteni, cand invatati lucruri noi -cand vi se face o surpriza -cand ceva va trezeste o mare curiozitate

Producerea dopaminei este mult inhibata in urmatoarele situatii: -viata de rutina -situatiile repetitive (chiar si cele care odinioara produceau placere) -lipsa perspectivei unor noi placeri Deci, in viata de cuplu, daca vreti sa nu ajungeti in situatia din experimentul cu soricei (pentru ca nu va fi nimeni care sa va administreze o fiola de dopamina sa mai remedieze cate ceva) este de un mare ajutor: -sa aduceti mereu ceva nou -sa faceti surprize placute iubitului/iubitei -descoperiti mereu noi moduri de a va iubi, noi pozitii sexuale, noi modalitati de a va exprima iubirea -sa nu va impotriviti de fiecare data cand celalat vrea sa faca ceva care ii face placere (chiar daca aceea nu este tocmai actiunea voastra preferata) -sa fiti flexibili, deschisi la nou, capabili sa va trasnformati (pe voi si relatia voastra